Gli integratori per capelli bianchi possono aiutarti a mantenere i tuoi capelli del loro colore naturale.
Infatti, è impossibile riportare un capello bianco alla normalità, a meno che tu non ti faccia una tinta.
Prima o poi, i tuoi capelli diventeranno bianchi. La maggior parte delle persone inizia a notare delle ciocche argentate anche prima dei 50 anni. Ma alcune vitamine per i capelli bianchi possono ritardare l’inevitabile.
In particolare, consigliamo i nostri integratori a chi soffre di ingrigimento già prima dei 30 anni.
Assicurati di assumere integratori per capelli bianchi con questi nutrienti
Sebbene sia geneticamente determinato, l’ingrigimento dei capelli è causato anche da una componente alimentare.
Quindi, per mantenere il colore naturale dei tuoi capelli, prova ad aggiungere alla tua dieta degli integratori che contengano le seguenti vitamine per i capelli bianchi:
- calcio: con tre porzioni di latte e yogurt al giorno puoi migliorare la salute dei tuoi capelli
- rame: aiuta il corpo a creare nuove cellule di sangue e migliorare alcuni processi metabolici
- ferro: chi ha capelli grigi prematuri potrebbe avere una mancanza di ferro nel corpo
- cheratina: la cheratina interna può influire sulla salute generale dei tuoi capelli, quindi assicurati di assumere abbastanza proteine
- Acido pantotenico (vitamina B-5): un nutriente essenziale per produrre energia dagli alimenti che mangi
- Vitamina B-6: importante per il tuo metabolismo e la tua immunità, senza rischi di avere capelli secchi e deboli
- Acido folico (Vitamina B-9): in mancanza di tale vitamina, potresti riscontrare problemi di pigmentazione dei capelli
- Vitamina B-12: rinforza il colore dei capelli, un altro nutriente essenziale per il funzionamento del metabolismo
- Zinco: aiuta ad assorbire il calcio in modo efficiente e influisce sulla produzione di melanina nei follicoli piliferi
- Vitamina D: protegge le cellule e il DNA
Ti consigliamo di parlare con un Medico prima di assumere degli integratori per capelli bianchi per uomo. Infatti, potrebbero aiutarti a capire se hai una carenza effettiva di queste vitamine.
Biotina per capelli bianchi
Molti studiosi affermano che integratori alimentari con biotina possano rafforzare il cuoio capelluto e mantenere il colore naturale.
Nella maggior parte dei casi, la dose raccomandata è 30mg per un adulto.
Rimedi alternativi per i capelli bianchi
In generale, alcune terapie possono migliorare la tua salute fisica. Assumere alcune erbe specifiche o cambiare le proprie abitudini quotidiane può fermare lo sviluppo di capelli bianchi.
Ad esempio, smettere di fumare porterebbe molti benefici alla tua salute. Inoltre, abituati a svolgere degli esercizi per combattere lo stress. Infatti, l’agitazione quotidiana è una della cause più comuni di grigiore e perdita dei capelli.
